Im Rahmen der „Gesunden Gemeinde“ lädt die Stadt Waidhofen zu einem informativen Vortrag zum Thema „Ernährung im Alter“ ein. Diese Veranstaltung ist der abschließende Teil des ganzjährigen Ernährungsprojekts, das in Kooperation mit „Tut-gut!“ erfolgreich durchgeführt wurde.
Dienstag, 22. Oktober 2024
18.00 – 19.30 Uhr
Großer Sitzungssaal | Offenes Rathaus
Die Teilnahme ist kostenlos, Anmeldung bitte unter:
gesundegemeinde@waidhofen.at oder T +43 7442 511-107
Im Alter hat die Ernährung eine besondere Bedeutung, nicht nur für die Gesundheit, sondern auch für das soziale Miteinander. „Mahlzeiten bringen nicht nur Freude und Genuss, sie stärken auch das Gemeinschaftsgefühl. Eine ausgewogene Ernährung trägt dazu bei, Krankheiten vorzubeugen und die Lebensqualität zu verbessern“, erklärt Julia Winkler, Arbeitskreisleiterin der „Gesunden Gemeinde“ in Waidhofen a/d Ybbs.
Allerdings können körperliche Veränderungen im Alter eine ausreichende Versorgung mit verschiedenen Nährstoffen erschweren und die Freude am Essen trüben. Der Vortrag thematisiert, wie man im Alltag auf eine bedarfsdeckende und nährstoffreiche Ernährung achten kann und welche Lebensmittel besonders gut geeignet sind, um auch im Alter fit und gesund zu bleiben.
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